查询和领取医保卡的方法如下：

1. 社保中心查询 ：

• 携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2. 上网查询 ：

• 登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。

3. 窗口查询 ：

• 参保人携带本人的有效证件（身份证、户口簿等），至邻近的区县医保中心申请办理，区县医保中心当场予以办结。

• 参保人也可以至邻近的街道（镇）医保事务服务点申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结，参保人应在规定时间内至该服务点领取代为办理的医保卡。

4. 电话查询 ：

• 拨打社保局的服务电话12333，接通人工服务进行查询。

5. 单位办理 ：

• 如果是单位统一办理，可咨询单位人事或财务部门，了解医保卡的领取进度及发放安排。如有需要，可要求单位提供领取证明或协助查询。

6. 网上办理 ：

• 参保人可登录当地人相关网站，将自己的免冠照及身份证正反面上传到医保信息系统信息-医保开户上，由单位进行参保人信息录入，之后就等待通知，制卡完成即可到医保中心领取社保卡。

建议：

• 个人办理 ：建议先通过社保中心或网站查询医保卡的领取状态，然后携带有效身份证件前往指定地点领取。

• 单位办理 ：由单位负责人统一办理，参保人需配合提供相关信息和资料。

希望这些信息对你有所帮助。