在手机上更改医保参保地可以通过线上或线下两种方式完成。以下是详细的操作步骤和所需材料说明：

一、线上操作方法

1. 常用平台及适用范围

• 国家医保服务平台APP：支持全国范围使用。
• 微信：需在“城市服务”模块中选择“社保”相关服务。
• 支付宝：进入“医保电子凭证”页面进行操作。

2. 操作步骤

• 国家医保服务平台APP：

  1. 下载并登录国家医保服务平台APP。
  2. 点击“参保地变更”功能，进入页面后根据提示填写相关信息。
  3. 提交申请后等待审核，审核通过后参保地即变更完成。

• 微信：

  1. 打开微信，进入“我”-“支付”-“城市服务”。
  2. 选择“社保”相关服务，找到“参保信息查询与变更”。
  3. 按提示操作，填写原参保地和目标参保地信息，完成变更。

• 支付宝：

  1. 打开支付宝，搜索“医保电子凭证”。
  2. 点击进入后，找到“参保地”选项，点击“切换参保地”。
  3. 选择新的参保地并提交申请，等待审核完成。

3. 注意事项

• 地区支持限制：并非所有地区都支持线上变更，建议提前咨询当地医保部门确认是否支持。

二、线下操作方法

1. 所需材料

• 身份证原件及复印件。
• 社保卡原件及复印件。
• 如跨统筹地区流动就业，还需提供：
  • 新就业地用人单位出具的证明。
  • 户口簿原件及复印件。

2. 操作步骤

1. 前往原参保地的医保经办机构。
2. 提交申请并填写相关表格。
3. 提供所需材料，等待审核。
4. 审核通过后，医保机构会发放《社会保险关系转移接续证明》。
5. 携带证明到新参保地的医保经办机构完成参保地变更。

3. 注意事项

• 线下办理时间可能较长，建议提前咨询相关部门，了解具体流程。

三、常见问题解答

1. 我所在地区是否支持线上变更？

• 并非所有地区都支持线上变更，建议通过电话或登录当地医保服务平台查询确认。

2. 线上变更需要多长时间审核？

• 审核时间因地区政策不同而有所差异，通常需要3-7个工作日。

3. 线上和线下变更的适用人群有何区别？

• 线上变更适合已注册相关平台账号且所在地区支持线上服务的用户。
• 线下变更适合不熟悉线上操作或地区不支持线上服务的用户。

四、总结

线上变更操作方便快捷，但需注意地区支持情况；线下变更虽然手续稍繁琐，但适合所有人。建议根据自身情况选择合适的方式，如有疑问可咨询当地医保部门。