上海医保转移到异地，主要有以下几种方式：

1. 通过“随申办市民云”app转移

   • 打开“随申办市民云”app，进入首页。
   • 在搜索栏中输入“长三角地区基本医疗保险关系转移接续”，并点击搜索结果中的“长三角地区基本医疗保险关系转移接续”。
   • 仔细阅读办理依据和申请条件，确认自己符合申请条件后，点击“我已阅读并同意”。
   • 根据页面提示，填写相关的个人信息和医保转移信息，确保所填信息准确无误，然后提交申请。
   • 如果需要打印参保凭证，可以在上海“一网通办”平台在线打印。具体操作是打开“一网通办”平台，在首页搜索处录入“办理参保人医保参保凭证”，点击“立即办理”，登录“一网通办”平台，完成“人脸核验”，录入“基本信息”，点击“提交”，即可打印参保凭证。

2. 线下窗口办理

   • 本人或委托人带好身份证明，到各街道社区事务受理中心和各区医保中心线下打印参保凭证。
   • 向新参保地的医保经办机构提出医保关系转入申请。
   • 新参保地医保经办机构受理申请后，会开具《基本医疗保险关系转移接续联系函》，并将其寄至上海市医疗保险事务管理中心。上海市医疗保险事务管理中心在收到《联系函》且确认参保人的养老保险关系已转出后，将生成《参保凭证》和《参保人员医疗保险类型变更信息表》，并寄往参保人新参保地医保经办机构，同时清算划转参保人在本市的个人账户资金余额。

上海医保转移到异地可通过“随申办市民云”app线上申请、线下窗口办理两种方式，均需先获取参保凭证，再到新参保地医保经办机构提出转入申请，经两地医保部门对接办理后续手续。