中医把脉说脉象乱的吓人，可能涉及多种原因，以下是一些可能的解释：

1. 气血紊乱：气血运行不畅，导致脏腑功能受到影响。例如，气虚推动无力，血行瘀滞，可使脉象出现紊乱。

2. 情志不畅：长期的精神压力、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会影响人体的气机，导致肝气郁结、心气失常等，进而反映在脉象上，使脉象变得不规整。

3. 饮食不节：过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或饮食不规律，损伤脾胃，影响气血生化和运化，也可能导致脉象异常。

4. 劳逸失调：长期过度劳累、缺乏休息，或者过度安逸、缺乏运动，都会使身体的气血运行和脏腑功能失调，从而出现脉象紊乱的情况。

5. 外感风寒：外邪入侵人体，与体内的正气相争，会影响气血的正常运行，使脉象发生变化。例如，外感风寒之邪，脉象可能会出现浮紧等变化。

6. 脏腑功能失调：如心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等，都可能导致脏腑气血运行失常，进而引起脉象的改变。例如，心律不齐会使脉搏跳动不规律；肝脏疾病会影响藏血和疏泄功能，导致气血不畅，脉象异常。

中医把脉说脉象乱的吓人可能由上述多种原因引起，需要结合具体的症状、病史等进行综合分析和判断。如果出现这种情况，建议及时就医，进一步检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。