个人养老金账户的钱需满足一定条件并通过相应流程才能提取，具体如下：
提取条件
- 达到领取基本养老金年龄：一般情况下，男性达到 60 周岁，女性达到 55 周岁或 50 周岁（具体视职业性质而定），可领取个人养老金。
- 完全丧失劳动能力：经劳动能力鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，可申请提取。
- 出国（境）定居：已取得外国永久居留权或港澳台地区居留权的，可提取个人养老金。
- 国家规定的其他情形：如参加人患重大疾病、领取失业保险金达到一定条件或者正在领取最低生活保障金，可申请提前领取。参加人身故的，其个人养老金资金账户内的资产可以由法定继承人继承。
提取流程
- 提交申请：参加人达到个人养老金领取条件，可以通过各级社会保险经办机构、全国统一线上服务入口和个人养老金资金账户开户银行提出申请。符合完全丧失劳动能力、出国（境）定居或者国家规定的其他情形等领取条件的，需凭劳动能力鉴定结论书、出国（境）定居证明等向商业银行提出申请。
- 审核核验：商业银行受理后，会通过信息平台核验参加人的领取资格。对于继承的情况，需核实继承人身份及相关证明材料。
- 资金划转：审核通过后，商业银行按照参加人选定的领取方式，完成个人所得税代扣后，将资金划转至参加人本人社会保障卡银行账户。参加人出国（境）定居、身故等原因社会保障卡被注销的，商业银行将参加人个人养老金资金账户内的资金转至其本人或者继承人指定的资金账户。
