灵活就业人员少缴社保一年的影响主要体现在以下几个方面：

一、养老金待遇降低

1. 缴费年限断档

   社保缴费年限是计算养老金的重要依据，断缴一年会导致累计缴费年限减少。例如，某地规定养老金计发月数与缴费年限挂钩，断缴可能使计发基数降低10%-20%。

2. 基础养老金减少

   养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。缴费年限缩短意味着基础养老金计算基数降低，直接导致每月领取金额减少。专家估算，断缴一年可能少拿数百元养老金。

3. 过渡性养老金影响

   若接近退休年龄时断缴，可能无法满足15年累计缴费年限要求，需延长缴费年限或降低退休年龄，进一步减少养老金待遇。

二、医疗保障失效

1. 医疗保险停缴

   社保断缴一年后，将失去基本医疗保险资格，需自费承担医疗费用。重大疾病或意外可能引发高额自费风险。

2. 医疗费用自费比例增加

   即使后续补缴，医疗费用报销比例也可能低于缴费期间，自费金额显著增加。

三、就业与职业发展受限

1. 求职竞争力下降

   企业招聘时优先考虑有社保记录的求职者，断缴可能影响就业机会，尤其对大型企业或特定岗位造成不利影响。

2. 职业发展受阻

   部分特殊职位或行业对社保缴纳有明确要求，断缴可能导致无法满足入职条件。

四、其他潜在影响

• 社保补助停发 ：部分地区规定断缴期间停发社保补助（如失业救济金）。

• 累计缴费年限计算规则 ：中断时间越长，养老金计算基数和最终领取金额均会降低，但政策允许补缴至满15年。

建议

• 及时补缴 ：2024年后多地政策收紧，断缴将无法补缴，需在12月31日前完成缴费。

• 替代方案 ：考虑商业保险（如医疗险）补充医疗保障，但需注意保障范围有限。

综上，灵活就业人员应重视社保缴费连续性，避免因短期经济困难影响长期养老和医疗保障。