白内障手术后，患者需要特别注意一些禁忌和注意事项，以减少并发症的风险并促进恢复。以下是白内障手术后的十大忌。

避免剧烈运动和重体力劳动

剧烈运动的风险

白内障手术后，眼部需要一段时间来恢复稳定。剧烈运动如跑步、跳跃、游泳等会增加眼部压力，可能导致伤口裂开、眼内出血等严重后果。剧烈运动不仅影响伤口的愈合，还可能引起眼内压力的剧烈变化，增加术后并发症的风险。因此，患者在术后一段时间内应避免进行这些活动。

提重物的风险

提重物会增加眼部压力，可能导致伤口裂开、眼内出血等严重后果。术后患者应避免提起重物，特别是对于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，更应注意避免过度用力。

保持眼部卫生

避免用手揉眼睛

术后眼部非常脆弱，用手揉眼睛会引发感染或损伤术后切口。术后切口需要时间愈合，揉眼睛会导致眼内压力变化，引起切口裂开，增加术后感染的风险。保持眼部卫生是预防感染的重要措施，患者应避免用手揉眼睛，同时注意洗脸时避免水进入眼睛。

避免眼部接触污染物

术后应避免接触污秽的物品和化学物质，如灰尘、粉尘和烟雾。同时，避免使用眼部化妆品和沾染泪水的眼影、眼线等产品，以免刺激眼睛。眼部接触污染物可能引起感染或加重眼部炎症，患者应保持眼部清洁，避免使用不洁的物品。

注意饮食和生活习惯

饮食清淡

手术后应避免过于油腻、辛辣等刺激性食物，建议多吃易消化、高纤维素、高维生素食物，如米粥、面条、蒸蛋等。清淡饮食有助于减少眼部负担，促进伤口愈合。患者应避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重眼部不适。

保持大便通畅

手术后应保持大便通畅，避免用力排便，以免增加眼部压力和引起伤口裂开。用力排便可能导致眼内压升高，增加术后并发症的风险。患者应多摄入富含纤维的食物，保持大便通畅。

遵循医嘱用药和复查

按时用药

白内障手术后，医生会开具一些抗生素眼药水、降低炎症药物或眼压药物，用以防止术后感染和控制眼压。患者应严格按照医生的指示按时滴药，不漏掉每一剂。按时用药是确保术后恢复的重要环节，患者不应擅自停药或减少药物剂量，以免影响术后恢复。

定期复查

术后应严格按照医生的要求定期复查，及时检查视力复原情况和有无术后并发症。一般术后一周、一个月、三个月都需要来医院复查。定期复查有助于及时发现并处理术后并发症，确保手术效果和眼部健康。患者应按时复诊，及时就诊。

白内障手术后的恢复期需要患者特别注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持眼部卫生，注意饮食和生活习惯，并遵循医嘱用药和复查。这些措施有助于减少并发症的风险，促进眼部恢复。