判断自己是否患有青光眼可以通过多种方法，包括使用自测图、观察症状以及定期进行眼科检查。以下是一些具体的步骤和建议。

使用青光眼自测图

自测图的使用方法

• ​自测图内容：自测图通常包含一系列显示不同视神经乳头图像的图片。正常的视神经乳头与异常的视神经乳头在图片中会有所不同。观察者需要比较左右眼的图像，检查是否存在差异。
• ​结果解读：如果一只眼睛的视神经乳头看起来异常，可能表示存在患上青光眼的风险。然而，自测图并不能完全确定是否患有青光眼，它只是一种筛选工具，提醒个人去看眼科医生进一步检查。

注意事项

• ​专业医生的评估：即使自测图显示异常，也不能替代专业医生的诊断。自测图只是一个起始点，只有专业医生才能做出最终的判断。
• ​定期检查：即使自测图结果正常，也应定期进行眼科检查，特别是对于高危人群（如家族有青光眼病史者、高度近视者等）。

观察症状

早期症状

• ​视力下降：青光眼患者可能会逐渐发现自己的视力在逐渐下降，尤其是在侧视和暗光环境下。
• ​视野缺损：青光眼早期通常没有明显症状，但随着病情发展，患者可能会出现视野缺损，通常从周围开始，最终可能导致中央视野丧失。
• ​眼睛疼痛：一些患者可能会感到眼睛的持续性疼痛，尤其是在眼压增高时。这种疼痛可能伴随着头痛，尤其是在黄昏、疲劳或情绪波动后。

其他症状

• ​虹视：看灯光或日光时出现彩环现象，即虹视，是青光眼的典型症状之一。
• ​眼睛发红：青光眼患者可能会出现眼睛发红的症状，尤其是在急性发作期。

注意事项

• ​特异性不高：这些症状并非青光眼的特异性表现，因此如果眼睛出现以上症状，想判断自己是不是青光眼，更确切的诊断需要医生进一步检查才能得知。
• ​及时就医：一旦出现上述症状，应及时就医，以免延误治疗。

定期眼科检查

检查项目

• ​眼压测量：眼压测量是判断青光眼的重要指标。正常眼压范围为10-21mmHg，青光眼患者眼压常高于正常。
• ​眼底检查：通过眼底镜可观察视神经乳头变化，青光眼患者视神经乳头凹陷扩大、杯盘比增大。
• ​视野检查：视野检查是检测视野缺损的重要手段。青光眼通常首先影响周边视野，然后逐渐向中央视野发展。
• ​房角检查：房角检查是评估房角状态的重要步骤，有助于判断是否为开角型青光眼或闭角型青光眼。

高危人群

• ​家族史：有青光眼家族史者应定期进行眼科检查。
• ​高度近视：高度近视的中青年患青光眼的潜在风险大于无高度近视的同龄人。
• ​糖尿病和高血压：这些全身性疾病可能增加患青光眼的风险，应定期进行检查。

判断自己是否患有青光眼需要综合考虑多种因素，包括使用自测图、观察症状以及定期进行眼科检查。自测图可以作为一个初步的筛选工具，但不能替代专业医生的诊断。如果出现疑似青光眼的症状，应及时就医，进行详细的眼科检查，以便尽早发现和治疗。