“干货”这个词在不同的语境下有不同的含义。一般来说，它可以指代那些经过精心筛选、去除不必要的描述后保留下来的核心信息或内容，这些内容对于用户来说是高效、实用且有价值的。“干货”可以分为两大类：实物干货和知识性干货。

实物干货

实物干货通常指的是通过晒干、风干等方法去除食品中的水分制成的食品，以便于储存和运输。这类干货包括但不限于：

• 海鲜干货：如干贝、虾干、鱼干、鱿鱼干、海带等，它们非常适合用来做美味佳肴，特别是像淡干海参、鱼胶、鲍鱼干这样的名贵保健食材。
• 菌类干货：例如黑木耳、干香菇、银耳等，这些食材不仅便于保存，而且营养丰富，适合用于炒菜或煮汤。
• 肉类干货：包括咸鸡、咸鸭、咸鹅、咸鱼等，这些都是通过提前腌制并晾干制成的。
• 蔬菜干货：常见的有香菇干、干木耳、竹荪、梅菜干、笋干等，其中菌菇类干货尤为常见。
• 中药材干货：比如枸杞、何首乌、白芍等，常被用于养生和药膳制作。

知识性干货

另一方面，知识性干货则指那些在网络交流中被认为具有高实用性、深度和质量的信息或经验分享，能够帮助人们解决实际问题，提高自身的能力和水平。以下是一些例子：

• 职场技能提升：有关于如何提高工作效率、时间管理技巧、沟通技巧等方面的知识分享。
• 学习资料推荐：针对学生群体，提供有效的学习策略、记忆法以及各类考试的复习指南。
• 健康生活方式指导：介绍如何通过饮食调整（如增加膳食纤维摄入）、运动锻炼来促进健康。
• 特定领域专业知识：如工程设计中的流量和管径对照表，或是关于种植牙的专业知识分类。
• 形象顾问理论与实践：涵盖色彩搭配原则、个人风格分析等内容。

无论是哪种形式的干货，它们都强调了对信息价值的关注，即所提供的内容必须是对读者有用的实际操作指南或深刻见解，而不是泛泛而谈或者缺乏实质性的空话。随着互联网的发展，“干货”已经成为一个广泛使用的词汇，用于形容那些具备实用价值的事物，满足人们对于快速获取有价值信息的需求。

“干货一览表”可以是一个包含各种类型干货的汇总，从具体的食品种类到抽象的知识点，涵盖了生活中的方方面面。无论是寻找美食灵感还是探索专业领域的最新趋势，干货一览表都能为用户提供宝贵的资源和支持。

请注意，由于“干货”概念广泛，上述列举仅能覆盖部分内容，并且随着时间推移，新的干货类别和技术也会不断涌现。因此，在具体应用时，可以根据个人需求进一步细化和扩展这一列表。如果你需要更详细的某一类别的干货信息，请告诉我，我会尽力提供更加详尽的内容。