根据现有信息，厦门医保转移到福州医保需办理社保关系转移手续，具体流程和注意事项如下：

一、转移前提条件

1. 参保时间要求 ：需满足当地社保转移接续政策的时间限制（如连续缴费年限要求）。

2. 居住或就业要求 ：需在福州有稳定就业或居住证明。

二、转移流程

1. 在厦门办理参保凭证

• 所需材料 ：身份证、厦门医保卡、劳动合同（如仍在厦门工作）。

• 办理地点 ：厦门原参保地社保机构（如莲花路口东社保局）。

• 办理内容 ：申请终止厦门社保关系，并获取《基本养老保险参保缴费凭证》。

2. 在福州办理接收手续

• 所需材料 ：

  • 福州劳动合同（新就业单位提供）

  • 身份证

  • 厦门的《基本养老保险参保缴费凭证》

• 办理地点 ：福州新就业地社保机构（如福州市社保中心或单位社保站）。

• 办理内容 ：

  • 提交材料并填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》；

  • 新单位协助向福州社保机构申请接续关系。

3. 社保账户处理

• 个人账户转移 ：个人账户金额随缴费年限转移，不重复缴费；

• 统筹部分处理 ：需由福州医保中心审核后，将统筹基金划转至福州账户；

• 社保卡更换 ：转移完成后，需在福州办理社会保障卡（如已办理则无需重复开户）。

三、注意事项

1. 时间时效 ：需在30日内办理转移手续，避免影响待遇；

2. 材料审核 ：确保材料齐全，如劳动合同、缴费凭证等；

3. 费用清算 ：原参保地社保机构会清理欠费并终止参保关系；

4. 特殊情况 ：若在福州未就业，需先在福州参保再办理转移。

四、办理渠道

• 线上办理 ：通过当地社保官网或APP提交材料；

• 线下办理 ：社保局经办窗口或单位人事部门。

建议办理前拨打12333社保热线咨询最新政策，部分地区可能简化流程。若材料齐全，整个流程通常需15个工作日完成。