霉菌感染的治疗和自愈需要结合多种方法，包括药物治疗、局部护理、生活调理和心理治疗等。以下是根据搜索结果整理的详细建议：
一、药物治疗
药物治疗是霉菌感染的主要手段，需在医生指导下进行。根据感染部位和严重程度，可选用以下药物：
- 外用药物：
- 阴道感染：使用抗真菌栓剂（如克霉唑栓剂、咪康唑栓剂、制霉菌栓剂等）或外用药膏（如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏）。
- 皮肤感染：涂抹抗真菌药膏（如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏）。
- 口服药物：
- 常用药物包括氟康唑、伊曲康唑和特比萘芬等，可抑制霉菌生长和繁殖。
- 静脉注射药物：
- 对于严重感染，可使用伏立康唑、两性霉素B等注射药物。
二、局部护理
- 保持清洁和干燥：
- 每天用温水清洗感染部位，避免使用刺激性强的洗液。
- 保持皮肤干燥，尤其是潮湿和容易出汗的部位。
- 使用吸湿剂或透气的鞋袜，避免穿紧身衣物。
- 避免不良刺激：
- 避免使用公共浴池、游泳池等潮湿环境。
- 勤换内裤，并用开水烫洗后晾晒在阳光下。
三、生活调理
- 饮食调整：
- 减少甜食和辛辣刺激性食物的摄入。
- 增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以增强免疫力。
- 健康习惯：
- 避免长期使用广谱抗生素、雌激素和免疫抑制剂，以免破坏菌群平衡。
- 积极治疗糖尿病等基础疾病，因为高血糖有利于霉菌繁殖。
- 适当锻炼：
- 适度锻炼有助于增强身体免疫力，促进霉菌感染的自愈。
四、心理治疗
心理因素对霉菌感染的治疗和恢复也有一定影响。患者可尝试以下方法：
- 心理疏导：缓解焦虑和压力，避免情绪波动对免疫系统的影响。
- 心理暗示疗法：通过积极的自我暗示，帮助改善症状。
五、预防措施
- 避免诱发因素：
- 控制血糖水平，特别是糖尿病患者。
- 避免过度使用抗生素和激素类药物。
- 保持个人卫生：
- 定期清洁皮肤，勤换衣物。
- 选择宽松透气的棉质内裤。
- 避免潮湿环境：
- 避免长时间穿潮湿衣物或鞋子。
- 尽量减少在潮湿环境中停留的时间。
总结
霉菌感染的治疗和自愈需要综合多种方法，包括药物治疗、局部护理、生活调理和心理治疗。轻度感染可能在增强免疫力的基础上自愈，但重度感染需及时就医，并在医生指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯和预防措施是避免霉菌反复感染的关键。
