根据2025年保险退保相关新规，主要调整内容如下：

一、犹豫期退保规定

1. 犹豫期时长延长

   自投保人收到保险合同并书面签收之日起，一般险种犹豫期不得少于15个自然日，长期健康险等复杂险种不得少于20个自然日。

2. 退保流程简化

   保险公司需在收到退保申请后2个工作日内全额退还已缴保费，且不得收取任何额外费用（包括工本费）。

3. 现金价值计算规范

   保险公司需在合同中明确列出每年末现金价值计算方式，管理费用分摊比例不得超过已缴保费的5%，且逐年递减。

二、正常退保规定

1. 退保时间限制

   一般要求保单生效满2年后方可申请退保。

2. 退保比例

   • 缴费满2年 ：退还保单现金价值（通常为已缴保费的30%-70%）。

   • 缴费不足2年 ：扣除保险责任开始日至解约期间的保险费后，退还剩余部分。

3. 特殊情况处理

   • 保险期满退保 ：属于犹豫期后退保，按正常退保流程办理。

   • 重复投保或退休未缴满15年 ：允许退保。

三、其他注意事项

1. 退保损失

   退保损失主要来自已缴保费与保单现金价值的差额，具体金额需根据合同条款计算。

2. 现金价值查询

   投保人可通过保险公司或官网查询保单现金价值，建议投保时仔细阅读合同条款。

3. 禁止强制退保

   保险公司不得以“犹豫期结束”为由拒绝退保，需遵守新规的15天犹豫期规定。

四、操作建议

• 犹豫期内退保 ：若对保险产品不满意，建议在15天内联系保险公司办理退保。

• 正常退保规划 ：长期险种建议持有至保障需求消失时再退保，避免频繁退保影响健康保障。

• 合同条款审核 ：退保前需确认合同条款，避免因细则差异产生额外损失。

以上新规旨在保护投保人权益，简化退保流程，并规范保险公司行为，建议投保人根据自身需求谨慎选择保险产品。