孕23周2天吃鸭血有诸多好处，主要体现在补充铁质、促进胎儿发育、增强免疫力以及改善孕妇贫血症状。鸭血富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等多种营养成分，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。以下是具体的好处：

1. 1.补充铁质，预防贫血孕中期是胎儿快速发育的阶段，孕妇对铁的需求量显著增加。鸭血中含有丰富的铁元素，且为血红素铁，易于人体吸收。孕妇食用鸭血可以有效补充铁质，预防和改善孕期贫血症状，确保自身和胎儿的健康。
2. 2.促进胎儿大脑和神经系统发育鸭血中含有的维生素B12对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。维生素B12参与DNA的合成和神经髓鞘的形成，充足的维生素B12摄入有助于胎儿的智力发育和神经系统的正常运作。
3. 3.增强免疫力鸭血富含锌元素，锌是维持免疫系统功能的重要微量元素。孕期适当食用鸭血，可以帮助孕妇增强免疫力，减少感染的风险，同时也有助于胎儿的免疫系统发育。
4. 4.提供优质蛋白质鸭血是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是胎儿生长发育的基本物质。孕妇摄入足够的蛋白质可以支持胎儿的肌肉、骨骼和器官的正常发育，同时也有助于孕妇自身的组织修复和能量代谢。
5. 5.低脂肪，易消化相比其他动物内脏，鸭血的脂肪含量较低，且易于消化。对于孕期容易出现消化不良或体重管理的孕妇来说，鸭血是一个不错的选择，既能提供必要的营养，又不会增加胃肠负担。

孕23周2天吃鸭血可以为孕妇和胎儿提供多种必要的营养成分，有助于预防贫血、促进胎儿发育、增强免疫力，并提供优质的蛋白质来源。孕妇在食用鸭血时也应适量，注意饮食均衡，并选择新鲜、卫生的食材，以确保健康和安全。