根据2025年西藏那曲医保停保相关规定及流程，具体操作如下：

一、个人停保办理方式

1. 线下办理

   携带身份证、医保卡及《停保申请表》到当地社保局窗口提交申请。部分地区需额外提供停保原因证明（如出国证明、退休证明等）。

2. 线上办理

   登录当地社保局官网或官方APP，进入“个人医保信息”页面，选择“停保申请”或“退保申请”，按指引填写个人信息及停保原因并提交。

二、所需材料

• 必备材料 ：身份证、医保卡、停保申请表；

• 补充材料 ：

  • 退休人员需提供退休证；

  • 失业人员需提供失业证明；

  • 在校学生需提供学籍证明；

  • 农村居民需提供外出务工或入学证明。

三、办理流程

1. 提交申请 ：前往社保局窗口或线上平台提交材料并填写申请表；

2. 审核通过 ：社保机构审核材料及停保资格，核发《停保通知单》；

3. 账户处理 ：持通知单到医保财务结算窗口办理费用清算及账户封存。

四、注意事项

1. 缴费中断影响 ：医保中断后，次月账户将封存，连续3个月未缴费或累计6个月将停止享受医保待遇，需补缴欠费并满足当地平均工资基数后才能恢复；

2. 特殊群体 ：

   • 未满18周岁人员需提供户口簿及所有家庭成员资料；

   • 大学生可通过社保平台线上办理停缴。

建议办理前通过当地社保局官网或12333热线确认最新政策，避免遗漏材料或跑空。