2025年社保退休新规实施渐进式延迟法定退休年龄改革及弹性退休制度，男性退休年龄逐步延至63岁，女性工人延至55岁、女干部延至58岁，职工可自愿选择提前或延后退休，但需在规定范围内。
一、渐进式延迟法定退休年龄改革
改革内容：自2025年1月1日起，实施渐进式延迟法定退休年龄改革。男性职工的法定退休年龄从60周岁逐步延迟至63周岁，女性职工的法定退休年龄调整分为两类，原法定退休年龄为50周岁的女职工逐步延迟至55周岁，原法定退休年龄为55周岁的女职工逐步延迟至58周岁。延迟的方式是采取每四个月延迟一个月的方法逐步推进。
影响人群：此次改革主要影响1965年及之后出生的在职人员。
二、弹性退休制度
制度内容：职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长也不超过3年。
制度意义：弹性退休制度给予职工更多的选择权，既能够选择弹性提前退休，也能够选择弹性延迟退休，有利于保障职工的权益和利益。
三、其他相关规定
缴费年限调整：除了退休年龄的调整，还有养老保险最低缴费年限的调整。职工达到法定退休年龄时，如果累计缴费不足规定的年限，可以延长缴费至满足条件。
特殊工种待遇：对于高危工种等特殊情况，保留提前退休的通道，并给予相应的工龄补贴等优惠政策。
2025年社保退休新规概览
项目 | 描述 | 具体规定 | 实施时间 |
|---|---|---|---|
弹性提前退休 | 职工可选择提前退休 | 提前时间≤3年，且退休年龄不低于原法定退休年龄 | 2025年1月1日起 |
原法定退休年龄 | 男女职工不同 | 男60周岁，女50或55周岁 | _ |
弹性延迟退休 | 职工与单位协商一致可延迟退休 | 延迟时间≤3年 | 2025年起 |
养老金调整 | 职工养老金上调 | 实现第21次连续上调，挂钩缴费年限与基数 | 2025年 |
居民基础养老金 | 城乡居民基础养老金提高 | 同步提高，惠及3亿城乡居民 | 2025年 |
延迟退休与养老金调整细节
细节项目 | 描述 | 具体数值 | 备注 |
|---|---|---|---|
延迟退休实施方式 | 渐进式调整 | _ | 避免“一刀切”带来的社会冲击 |
延迟退休最长年限 | 距法定退休年龄最长不超过 | 3年 | 允许个人与单位协商决定 |
养老金涨幅 | 预计退休人员养老金增长比例 | 约3% | 人均每月可多领取约110元 |
养老金调整模式 | 职工与居民养老金调整 | 双增长模式 | 分别挂钩缴费年限与基数、同步提高 |
社保转移与合并 | 跨地区就业或换工作规则简化 | _ | 保障缴费连续性，方便人员流动 |
