根据您的情况，作为35岁自由职业者已累计缴纳社保7年，以下是处理建议：

一、继续缴纳社保至满15年

1. 灵活就业参保

   通过户籍所在地社保机构办理灵活就业人员社保，需缴纳养老和医疗保险（部分地区可能包含失业保险）。

   • 缴费基数可选择当地上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%-300%；

   • 自2025年3月起，灵活就业人员养老保险缴费比例仍为20%，医疗保险为10%。

2. 补缴中断年限

   若计划在退休前补缴，需逐年缴费直至满15年。例如，若60岁退休，还需缴纳8年。

   • 可通过社保局或中介代缴，但需承担代理服务费。

二、转为城乡居民养老保险

1. 转移个人账户

   将职工社保中的个人账户金额转入城乡居民养老保险账户，但单位缴费部分无法转移。

   • 城乡居民养老保险待遇较低，但缴费门槛更低（男性60岁、女性55岁退休）。

2. 补缴差额

   若原社保缴费基数较高，城乡居民养老保险的待遇可能低于职工社保，需自行承担差额。

三、其他注意事项

• 退休年龄 ：灵活就业人员按城乡居民养老保险退休，男60岁、女55岁（部分地区逐步提高）。

• 法律风险 ：断缴社保可能影响养老金待遇，建议尽早补缴。

• 经济压力 ：若自费补缴困难，可咨询当地社保部门是否有补贴政策。

总结

建议优先选择继续缴纳职工社保至满15年，以获取更高养老金待遇。若经济压力较大，可结合自身情况转为城乡居民养老保险。无论选择何种方式，均需确保在法定退休年龄前完成缴费。