2025 年云南昭通自由职业者医保断缴后，可根据断缴时长选择不同方式补缴，以实现相对划算的结果，具体如下：
- 断缴 3 个月内：断缴 3 个月（含）以内的，再次缴费当月补缴此次断缴期间保费的，断缴期间职工医保待遇按规定予以支付。所以在此期间内，应尽快携带有效身份证件，到就近的医保经办机构窗口或通过医保自助终端机办理灵活就业人员续保手续，续保后可通过微信、支付宝、合作银行柜台、银行代扣等渠道完成缴费，以恢复医保待遇，且能享受断缴期间的医保报销。
- 断缴超过 3 个月：断缴超过 3 个月的，不予补缴，断缴期间职工医保待遇不予支付。这种情况下，若选择继续参保职工医保，从本次参保完成缴费之日起 60 日后享受职工医保待遇。或者可选择参加城乡居民医疗保险，城乡居民基本医疗保险为一年一参保，在集中征缴期或零星征缴期内一次性集中缴纳。2025 年起，除特殊群体外，未在居民医保集中征缴期参保或未连续参保的，设置参保后固定待遇等待期 3 个月，未连续参保的，每多断保 1 年，在固定待遇等待期的基础上，增加变动待遇等待期 1 个月，但可通过缴费修复变动待遇等待期，缴费按照当年参保地的个人缴费标准执行，每多缴纳 1 年，可减少变动待遇等待期 1 个月。
如果达到法定退休年龄时，累计缴费年限达到最低缴费年限的，办理医保在职转退休后，不再缴纳职工医保费，按照规定享受退休人员医保待遇；未达到规定缴费年限的，可以一次性补缴所差年限的职工医保费，补缴基数不低于补缴时上年度全省全口径城镇单位就业人员平均工资，补缴费率为 5%，补缴的医疗保险费不计入个人账户，也可以按在职职工缴费至最低缴费年限后，再办理医保在职转退休，享受退休人员职工医保待遇。
