以下是综合多个权威来源整理的中国各省份海拔高度排名及相关信息：

一、整体海拔概况

1. 上海

平均海拔约2米，全国地势最低，最高点为金山区大金山岛（103.7米）。

2. 江苏

平均海拔50米以下，最高点为云台山玉女峰（624米）。

3. 西藏

平均海拔4000米以上，最高峰为珠穆朗玛峰（8848.86米）。

4. 新疆

平均海拔1000-1500米，最高峰为乔戈里峰（8611米）。

二、分区域详细排名

（一）高原地区

1. 西藏

• 平均海拔4000米以上，包含珠穆朗玛峰等世界级山峰。

2. 青海

• 平均海拔3000米以上，最高峰布喀达坂峰（6860米）。

3. 四川

• 平均海拔1500-3000米，最高峰贡嘎雪山（7556米）。

4. 云南

• 平均海拔1500-2000米，最高峰梅里雪山（6740米）。

（二）山地与高原结合地区

1. 甘肃

• 平均海拔2500米，最高峰团结峰（6644米）。

2. 内蒙古

• 平均海拔1000米，最高峰敖包疙瘩（3556米）。

3. 辽宁

• 平均海拔1000米，最高峰望海山（866.6米）。

（三）平原与低地

1. 华北地区

• 包括北京（43.5米）、天津（10米）等，地形以平原为主。

2. 华东地区

• 上海（2米）为最低，江苏、浙江等地以丘陵和平原为主。

3. 华南地区

• 广东、海南等地以低地为主，如海南岛平均海拔200米。

三、补充说明

• 极端值 ：中国最高峰珠穆朗玛峰（8848米）位于西藏，最低点艾丁湖（-154米）位于新疆。

• 区域差异 ：如四川盆地（成都平原）平均海拔仅503米，而周边高原地区可达4000米以上。

以上数据综合了地形区划、权威地理数据库及多份研究资料，供全面参考。