需要完成一系列步骤

上海个人医保转到外地的流程如下：

1. 完成基本养老保险关系转移 ：

• 首先，需要将基本养老保险关系从上海市转移至外省市。这通常需要提供相关材料，如身份证、养老保险手册等，到原参保地的社保中心办理转移手续。

2. 申请医保关系转入 ：

• 向新参保地的医保经办机构提出医保关系转入申请。个人需要准备相关材料，如身份证、原参保地医保经办机构开具的《参保凭证》等。

3. 开具相关联系函 ：

• 新参保地医保经办机构在受理申请后，将开具《基本医疗保险关系转移接续联系函》，并寄至上海市医疗保险事务管理中心。同时，上海市医疗保险事务管理中心会确认参保人的养老保险关系已转出后，生成《参保凭证》和《参保人员医疗保险类型变更信息表》，寄往参保人新参保地医保经办机构。

4. 清算个人账户资金 ：

• 如果参保人在本市有个人账户资金余额，将进行清算后一并划转。

5. 办理转入手续 ：

• 参保人（或参保单位）持相关材料，到区医保中心办理基本医疗保险关系转入手续。市医保中心根据区医保中心的受理情况以及异地转入账户资金的情况，进行转入账户资金处理。

6. 线上或线下办理 ：

• 可以选择线上办理，通过“国家医保服务平台”APP提交转入申请，等待审核通过后，医保余额将自动转移至新的参保地。也可以选择线下办理，携带相关材料前往医保经办机构提交申请并填写表格，等待审核及办理转移。

建议

• 提前准备材料 ：在办理医保转移前，建议提前准备好所有需要的材料，以免耽误时间。

• 了解政策 ：了解当地的医保政策，确保转移过程符合相关规定。

• 保持沟通 ：在转移过程中，保持与新参保地医保经办机构的沟通，及时解决可能出现的问题。