灵活就业人员社保缴费年限的计算和缴纳方式如下：

一、缴费年限要求

1. 养老保险

• 最低年限 ：累计缴满15年，达到法定退休年龄（男60岁/女55岁）后可领取养老金。

• 多缴多得 ：缴费年限越长、缴费基数越高，退休后养老金待遇越高。

2. 医疗保险

• 最低年限 ：累计缴满20-30年（各地政策差异较大，如上海15年、北京男25年/女20年、广州15年）。

• 不足年限处理 ：退休时若未缴满，可选择一次性补缴或继续缴费至满年限。

二、缴费基数与金额

• 基数选择 ：按当地全口径城镇单位就业人员年平均工资的60%-300%之间自主选择缴费档次（共7档），缴费比例通常为20%。

• 金额计算 ：以某地为例，若选择社平工资80%档，年缴费基数为37,632元，年缴费金额约7,526.4元。

三、缴费方式与年限计算

1. 缴费方式

• 支持按月、按季、按半年、按年缴费，灵活选择中断或恢复缴费，前后缴费年限可合并计算，不会因中断而减损权益。

2. 年限计算规则

• 实际缴费年限 ：以连续缴纳社保的月份计算，缴费满12个月计为1年，不足1年的按实际月份折算。

• 视同缴费年限 ：如1978年前参加工作但未参保的人员，其工龄可视为视同缴费年限，计入总年限。

四、特殊情况处理

• 早期缴费年限认定 ：如1978年前参加工作但未缴社保的人员，其工龄可计入缴费年限；单位同意补缴的年限也可连续计算。

• 地区政策差异 ：建议定期咨询当地社保局，确认具体缴费年限计算规则（如2030年后可能提高至20年）。

五、建议

1. 尽早参保并持续缴费，避免因缴费中断影响养老金待遇。

2. 优先选择高缴费基数，增加养老金待遇。

3. 关注当地社保补贴政策，延长缴费年限可获额外支持。

以上信息综合自各地社保政策及权威来源，具体以参保地最新规定为准。