将苏州市社保转移到吴江需要根据参保类型（职工或居民医保）分别办理，具体流程如下：

一、职工社保转移流程

1. 转出地办理

• 携带身份证原件及复印件、劳动合同或就业证明，填写《苏州市区参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》；

• 社保经办机构审核缴费情况后，出具《基本养老保险参保缴费凭证》和《医疗保险参保凭证》。

2. 转入地办理

• 在吴江区新就业单位参保后，持上述凭证到吴江区人力资源和社会保障服务大厦二楼养老综合服务窗口提交转入申请；

• 新参保地社保机构审核通过后，与转出地社保机构联系办理转移手续，通常需45个工作日完成。

二、居民医保转移流程

1. 转出地办理

• 填写《苏州市区参保人员跨统筹地区流动居民医疗保险关系转移申请表》，持身份证至原参保地社保经办机构申请转移；

• 社保机构审核后，出具《基本医疗保险参保（合）凭证》，停止享受原参保地居民医保待遇。

2. 转入地办理

• 持《参保凭证》到吴江区社会保障卡自助服务终端机打印《基本医疗保障参保（合）凭证》；

• 新参保地社保机构审核通过后，参保人员即可享受吴江居民医保待遇。

三、注意事项

1. 材料要求

• 企业职工需提供劳动合同或就业证明；

• 基础养老金转移无需额外材料，但需确保缴费年限连续。

2. 办理时效

• 职工社保转移需在45个工作日内完成；

• 居民医保转移手续相对简单，当场可办理。

3. 特殊情况处理

• 若存在欠缴或个人账户超支，需先补缴或结清费用；

• 委托他人办理需提供授权委托书及双方身份证。

建议办理前通过吴江区社保局官网或电话确认最新政策，部分地区可能实现线上办理以减少跑腿。