根据2025年1月1日起实施的养老金新政策，主要调整内容如下：

一、退休年龄调整

1. 男性职工

退休年龄从60岁逐步延长至63岁，采用渐进式延迟方式，每4个月增加1个月，直至2039年完全实现。

2. 女性职工

• 干部岗 ：退休年龄从55岁延长至58岁，同样采用渐进式调整。

• 工人岗 ：退休年龄从50岁延长至55岁。

二、最低缴费年限变化

• 过渡期 ：2025-2029年仍按15年最低缴费年限执行。

• 逐步提高 ：2030年起每年增加半年，至2039年必须累计缴满20年。

三、养老金计发机制优化

1. 差异化计发 ：养老金发放标准不再“一刀切”，而是根据工龄、缴费年限和地区经济水平综合计算，体现“多缴多得、长缴多得”原则。

2. 特殊群体倾斜 ：

• 基础养老金最低标准全国月均143元，部分地区（如江苏、陕西）已提前调整。

• 中低收入群体、高龄退休人员及艰苦边远地区退休人员将获得额外倾斜。

四、其他重要调整

1. 病残津贴新政 ：取消年龄限制，放宽缴费年限要求，建立梯度式待遇发放机制。

2. 灵活就业人员参保 ：简化参保流程，完善保障制度。

五、实施时间与影响

• 实施时间 ：2025年1月1日正式执行。

• 对个人的影响 ：

• 部分人需延迟退休1-2年；

• 缴费年限不足者需延长工作年限或补缴；

• 退休后养老金待遇将更公平合理。

以上政策调整旨在应对人口老龄化，同时确保养老金制度的可持续性和公平性。建议关注当地社保部门发布的细则，做好养老规划。