日喀则市下辖的18个行政区划如下：
- 桑珠孜区
政治、经济、文化中心，拥有扎什伦布寺等名胜古迹。
- 南木林县
东北部县，总面积8848平方公里，包含梅日寺、铁索桥等历史遗迹，曾有八世达赖等名人活动。
- 江孜县
历史文化名城，拥有丰富的历史文化遗产，是新兴旅游城镇。
- 白朗县
以传统藏族文化闻名，是连接江孜与拉孜的重要节点。
- 拉孜县
2018年入选“中国民间文化艺术之乡”，以拉孜堆谐文化著称。
- 定日县
包含嘎玛沟、绒辖沟等自然景观。
- 萨迦县
藏传佛教萨迦派重要寺庙集中地，拥有萨迦寺、仁钦岗寺等。
- 岗巴县
与印度接壤，边境贸易活跃。
- 定结县
以农业为主，是日喀则市重要商品粮生产基地。
- 昂仁县
历史悠久的县份，曾称“昂惹”“傲不仁”，是历代班禅驻锡地。
- 谢通门县
以自然风光和旅游资源闻名。
- 吉隆县
与印度边境县，经济以农业和边境贸易为主。
- 聂拉木县
西部边境县，拥有中尼边境口岸。
- 康马县
高原县份，以畜牧业和生态保护为特色。
- 亚东县
以茶园和自然景观著称。
- 仲巴县
西部高原县，经济以农牧业和资源开发为主。
- 萨嘎县
交通枢纽县，连接日喀则与阿里地区。
补充说明
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桑珠孜区原为日喀则地区，2019年撤县设市，2020年新增为市辖区。
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日喀则市总面积179240平方公里，是西藏第二大城市。
以上信息综合自政府公开资料及权威平台。
