达日县地处青海省东南部,平均海拔在 4200米以上 。达日县位于四川、甘肃、青海三省交界的果洛藏族自治州南部,东与久治县接壤,东南与班玛县相连,南与四川省色达县、西南与四川省石渠县为邻,西北与玛多县为界,北与玛沁、甘德县隔黄河相望。
达日县属高寒半湿润气候,无明显四季之分,只有冷暖之别。年平均温度为-0.5℃,昼夜温差为15-25℃,年平均降水量540.6毫米,年平均蒸发量1205.9毫米。
达日县是三江源重要的生态功能区,地形呈蝴蝶状,地势西北高东南低,属于巴颜喀拉山原区。达日县内有汉、藏、回、土等13个民族,总人口约4.13万人。