要通过手机办理医保停保和恢复正常缴费，可以按照以下步骤操作。以下是详细说明：

一、医保停保操作

医保停保通常指暂停医保参保状态，期间将无法享受医保报销待遇。以下是两种常见操作方式：

1. 通过支付宝办理

• 步骤：
  1. 打开支付宝APP，登录您的账户。
  2. 点击首页的【市民中心】。
  3. 在市民中心页面，找到并点击【医保】。
  4. 进入医保页面后，选择【居民医保停保】。
  5. 按照页面提示完成操作。
• 注意事项：停保后，您将不再享受医保报销待遇，就医时需自行承担医疗费用。

2. 通过微信办理

• 步骤：
  1. 打开微信，搜索并关注您所在地区的医保公众号（如“XX省医保”）。
  2. 进入公众号后，点击【服务大厅】或【业务办理】。
  3. 选择【居民医保停保】选项，并按照提示完成操作。
  4. 办理完成后，可通过公众号的医保查询功能查看参保状态。
• 注意事项：不同地区的公众号操作可能略有不同，请根据实际情况调整。

二、医保恢复缴费操作

医保恢复缴费指重新激活医保参保状态，以便继续享受医保报销待遇。以下是恢复缴费的两种主要方式：

1. 线上恢复

• 支付宝操作：
  1. 打开支付宝APP，进入【市民中心】。
  2. 点击【社保】选项，选择【居民医保缴费】。
  3. 按提示完成缴费操作。
• 微信操作：
  1. 进入您所在地区的医保公众号，找到【服务大厅】或【业务办理】。
  2. 选择【城乡居民参保登记】或【恢复参保】。
  3. 填写相关信息并提交申请。
  4. 缴费完成后，医保状态将恢复正常。

2. 线下恢复

• 如果您不熟悉线上操作，可以携带身份证、户口簿等资料，前往当地医保经办机构办理。
• 在经办机构提交补缴申请，完成缴费后，医保经办机构会核实处理，待处理完成后即可恢复参保。

三、停保与恢复缴费的注意事项

1. 停保的影响：

   • 停保期间，您将无法享受医保报销待遇，所有医疗费用需自行承担。
   • 停保超过一定期限（如3个月），从续保之日起可能需要等待90天才能重新享受医保待遇。

2. 恢复缴费的要求：

   • 确保及时缴费，以免影响医保权益。
   • 停保后重新参保时，需补缴欠费，具体金额和流程请咨询当地医保部门。

3. 操作差异：

   • 不同地区或平台的具体操作可能有所不同，建议您优先参考所在地区的医保政策或咨询当地医保部门。

四、建议

• 如果您不确定具体操作步骤，建议通过支付宝或微信的客服功能咨询，或直接联系当地医保部门。
• 停保或恢复缴费时，请仔细核对个人信息，确保操作正确。

希望以上信息能帮助您顺利完成医保停保和恢复缴费操作！