医保社保确实可以通过网上办理转移 。具体操作步骤如下：
- 省内转移 ：
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访问当地政务服务网或人社局官网。
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点击“个人社保网上服务”。
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选择“转移申请管理”。
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点击“城镇职工基本养老保险转移接续申请”。
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选择“省内城镇职工基本养老保险关系转移接续申请”。
- 跨省转移 ：
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使用“掌上12333”APP。
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点击APP首页“更多服务”。
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选择“社保转移开通地区查询”。
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确认转入地是否开通网上转移服务。
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如果开通，点击“社保转移申请”。
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输入个人信息并申请，然后查询审核结果。
- 通过国家社会保险公共服务平台 ：
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登录平台，选择养老保险或基本医疗保险关系转移申请。
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按页面提示完成认证，输入个人基本信息与转移信息。
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提交申请后，新参保地社保经办机构向原参保地发出同意接收函，并提供相关信息。
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原社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
- 其他线上渠道 ：
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通过微信电子社保卡、支付宝等渠道进行操作。
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需要在原参保地开具缴费凭证，向新参保地社保机构提出申请，新参保地审核通过后向原参保地发出联系函，原参保地办理转移手续并终止。
建议：
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在进行医保社保转移前，建议先确认转入地和转出地是否支持网上办理，并详细阅读相关平台的操作指南，以确保流程顺利进行。
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如果遇到操作问题，可以联系当地社保部门或通过平台的客服获取帮助。