可以全额退还
交了10年农保后转社保，农保的钱 可以全额退还 。具体操作如下：
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退还原则 ：农保的费用全部计入个人账户，没有统筹账户的概念，因此当注销农保时，个人账户余额可以全额退还。这与职工养老保险有所不同，职工养老保险即便退出，也只能退还个人账户部分，而统筹账户的资金无法退还。
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退还金额 ：退还的金额仅限个人缴费部分，不包括政府补贴。例如，如果你每年缴纳1000元农保，累计缴纳5年，共计5000元，这笔费用全部存在个人账户中。注销时，这5000元本金加上相应的利息会一次性退还给你。
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退还时间 ：退还的时间各个地区的规定有所不同。有些地区规定你在参加职工社保一年以后才能退出，有些地区在参加职工社保之后就可以去退出。
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账户处理 ：在城镇重新缴纳社保后，农保的账户将被暂时封存，并按国家规定计息。直到你继续参保或到达领取养老待遇年龄，已经参保缴费的权益不受损失。如果你重新回到农村，再交纳农保时，这个账户会自动解封。如果你今后不再回去重新缴纳农保，这个账户就会一直封存，等你达到退休年龄时，农保和城镇社保会累计计算缴纳年限。
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法律依据 ：根据《社会保险法》第二十条和第二十一条，新型农村社会养老保险实行个人缴费、集体补助和政府补贴相结合，新型农村社会养老保险待遇由基础养老金和个人账户养老金组成。
综上所述，交了10年农保后转社保，农保的钱可以全额退还，具体操作和退还金额依据当地政策和个人情况有所不同。建议咨询当地社保部门以获取更详细的信息和指导。