个人异地医保停保的方法有以下几种：
- 线上备案 ：
- 可以通过手机微信小程序“国家异地就医备案”进行备案。需要实名认证，拍照上传身份证件并进行人脸扫描，然后按提示填写个人信息，选择备案类型即可。备案成功后，可以通过小程序下方的“备案状态”查询备案状态。
- 线下备案 ：
- 如果不能进行线上备案，需要携带身份证、社保卡、异地居住证、异地就医登记表（社保局网站下载）到参保地医保经办机构（如社保局）进行备案。由于各地政策可能不同，建议先咨询全国社保热线。
- 到所在地市民服务中心办理 ：
- 可以到所在地的市民服务中心办理异地医保停保手续。
- 在人社局窗口办理 ：
- 在人社局窗口可以直接消掉省内异地卡，然后重新启用新卡。需要注意的是，必须办理医保关系转移才能注销医保卡。
- 不缴费 ：
- 如果不再缴费，医保卡会自动暂停，不再享受医保待遇。
- 咨询原医保所在地社保局 ：
- 获取相关的停保流程和停保所需的材料，通常需要提供身份证原件、银行卡号等。提供停保申请以及其他所需材料后，通常需要等待一段时间，由社保局在系统内进行操作和更新。
- 在新的城市重新办理医保 ：
- 携带相关材料至新城市的社保局登记医保。注意，在新城市办理医保前，务必确认老家的医保已经停止，避免同时在两地缴纳医保。
- 办理医保关系转移 ：
- 如果想要将异地医保转移到新的工作地，需要办理医保关系转移手续。这通常需要投入一定的时间和努力，具体转移手续办理还应当以当地政策规定为准。
建议根据个人实际情况选择最适合的停保方法，并提前咨询当地医保部门以获取详细信息和指导。