要解除医保暂停参保，您可以通过以下几种方式操作：

线上办理

通过社保机构或保险公司APP

1. 打开您所在地区的社保机构或保险公司的官方APP。

2. 进入首页，点击【市民中心】或【办事大厅】。

3. 在医保查询服务界面，选择【参保信息服务】进行取消暂停参保。

4. 确认并提交申请，即可完成停保申请。

通过支付宝

1. 打开支付宝APP。

2. 点击首页的【市民中心】。

3. 进入市民中心后，点击【医保】或【社会保险】。

4. 选择【暂停参保】或【取消暂停参保】，按照页面提示操作即可。

通过国家医保服务平台APP

1. 下载并登录国家医保服务平台APP。

2. 选择最下方红色框内的“地方专区”并打开。

3. 在所选地区点击进去后，选择“城乡居民停保申请”。

4. 按提示输入个人信息，点击确认后即可办理停保。

线下办理

前往社保经办机构

1. 携带个人身份证和医保卡，直接前往所属的社保经办机构。

2. 向工作人员说明撤销需求，填写撤销申请表。

3. 工作人员会协助完成撤销手续。

注意事项

• 在进行任何操作前，请确保您了解所有相关的政策和规定。

• 如果是因为缴费逾期导致的停保，需要尽快补缴缴费，以便恢复医保的正常使用。

• 如果是单位暂停的医保，职工可以联系单位人力资源部门，申请恢复医保。

请根据您的实际情况选择最适合您的办理方式，并确保按照步骤操作，以便顺利完成医保暂停参保的解除。