社保交了一半不想交了， 不可以退保 。社保在正常情况下是不能退的，但有一些特定情况可以退保，具体如下：

1. 外地就业 ：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。

2. 重复参保 ：如果存在多重养老保险关系，违背了基本养老保险的唯一性，个人缴费本息将退还给本人。

3. 无法转移 ：达到法定退休年龄，累计缴费不足十五年，且本人不愿继续参保缴费，个人账户储存额将一次性支付给本人。

4. 军人退休 ：军人入伍前已参加养老保险并建立个人账户，退出现役并采取退休、供养方式安置时，可以申请退还个人账户储存额。

5. 丧失中国国籍 ：如果参保人丧失中国国籍，可以申请退还个人账户及其利息。

6. 未满15年且不愿继续缴费 ：达到法定退休年龄，累计缴费不够15年，且不愿意继续缴费的人员，可以申请退费。

7. 退休前去世 ：参保人在退休前去世，其家属可以继承社保个人账户里的资金。

需要注意的是，上述情况下退还的仅限于个人账户中的资金，单位缴费或灵活就业人员缴费计入社会统筹账户的资金，不予退还。社保退费操作需要根据不同情况来处理，个人在申请退保时，以前缴纳的社保费用可以退回，但需要等到退休年龄才可以办理，且只能退回个人账户里的余额。

如果你已经交了社保的一半不想交了，建议仔细考虑上述情况，看看是否符合退保的条件。如果不符合，建议继续缴纳社保，以保障自己的退休权益。如果符合退保条件，可以咨询当地社保部门或相关机构，了解具体的退保流程和所需材料。