在手机上停保城乡居民医保，可以通过以下几种方式操作：
- 通过微信操作 ：
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打开手机上的微信，点击支付。
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进入城市服务。
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选择医保。
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根据所在地区，点击相应的社保缴纳选项（如“河北社保缴纳”）。
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在常见问题中，找到关于退保的信息，通常需要线下联系当地税务部门处理退款。
- 通过国家医保服务平台小程序操作 ：
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打开微信，搜索并进入“国家医保服务平台”小程序。
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点击“我的”，然后选择“授权登录”。
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登录成功后，点击“服务”中的“个人业务申报”。
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选择“城乡居民停保申请”，根据提示选择停保原因并提交。
- 通过支付宝操作 ：
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打开手机上的支付宝，点击首页的【市民中心】。
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进入市民中心页面，点击左上方的【医保】。
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在社保办理页面下方，点击【居民医保停保】即可。
- 通过当地社会保险基金管理局官网操作 ：
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使用手机浏览器搜索并找到医保所在地的社会保险基金管理局官网。
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点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录。
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在个人参保管理中，找到个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。
建议选择一种最方便的方式操作，通常微信和国家医保服务平台小程序操作较为简便快捷。如果需要线下服务，建议联系当地税务部门了解具体流程。