暂停医保参保可以通过以下几种方式进行：
- 现场办理 ：
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携带身份证到户籍所在地（街道）的“人力资源和社会保障便便民服务中心” 现场办理居民医保停保手续。
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携带身份证原件及复印件到当地医保经办机构 办理停保手续。
- 线上办理 ：
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微信或支付宝搜索“济南医保”小程序 ，注册并登录后，在“我要办事”中选择“城乡居民医疗保险中断登记”进行在线办理。
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微信小程序“医保” ：
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登陆微信小程序搜索“医保”。
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激活本地医保账号。
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在“业务办理”模块中点击“查看更多”，然后点击“居民医保停保”的按钮。
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选择停保原因，点击提交即可完成停保申请。
- 国家医保服务平台APP ：
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在手机应用商店下载“国家医保服务平台”APP。
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打开APP后进入“地方专区”，选择“上海市”或其他省市。
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点击“城乡居民暂停参保”功能模块，阅读个人承诺书并签字，选择“暂停原因”并提交。
- “粤医保”小程序 ：
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进入粤医保，激活医保电子凭证。
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绑定个人账户后，在首页选择需要办理暂停参保业务的地市。
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在“业务办理”中点击“查看更多”，后点击“居民医保停保”进入操作页面，按页面要求填写信息并提交。
- 闽政通APP或“福建医疗保障”小程序 ：
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打开闽政通APP或“福建医疗保障”小程序。
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在首页点击【医保服务】进入，选择需要办理暂停参保业务的地方。
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在业务经办栏目点击【暂停参保】进入，核对个人信息，选择暂停原因，点击【保存】完成申请。
- 内蒙古医保APP或微信支付宝“内蒙古医保”小程序 ：
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登录任一渠道APP后进入“城乡居民暂停参保”功能模块。
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阅读个人承诺书并签字。
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选择“暂停原因”并提交。
建议根据个人所在地区和方便程度，选择最适合的办理方式。线上办理通常更为便捷，适合大多数情况。