如果夫妻双方存在不孕不育的情况，可以从以下几个方面着手：

明确病因

• 全面检查：
  • 男性检查：包括精液分析，了解精子的数量、活力、形态等；睾丸超声，查看睾丸的结构和功能；性激素检查，评估内分泌水平等。
  • 女性检查：有性激素六项检查，在月经第 3 - 5 天进行，了解卵巢功能；输卵管碘油造影，在月经结束后 3 - 7 天进行，查看输卵管是否通畅；B 超检查，监测子宫和附件的形态、大小及有无病变等。
• 病史采集：医生会询问夫妻双方的既往病史、家族病史、生活习惯、职业环境等，以排查可能影响生育的因素，如是否接触过有害物质、有无手术史、家族中有无遗传疾病等。

针对性治疗

• 药物治疗：
  • 排卵障碍：如多囊卵巢综合征等导致的排卵异常，可使用氯米芬、来曲唑等药物促排卵。
  • 内分泌失调：甲状腺功能异常者，可用左甲状腺素钠片调整甲状腺功能；高泌乳素血症者，使用溴隐亭降低泌乳素水平。
• 手术治疗：
  • 输卵管堵塞：可通过腹腔镜或宫腔镜手术疏通输卵管。
  • 子宫异常：如子宫畸形、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，可进行宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等。
  • 男性生殖系统疾病：如精索静脉曲张，可通过手术进行精索静脉高位结扎，改善精液质量。
• 辅助生殖技术：
  • 人工授精：将处理过的精液注入女性子宫内，适用于男方轻度少弱精、女方宫颈因素等导致的不孕。
  • 体外受精 - 胚胎移植（试管婴儿）：将卵子和精子在体外结合形成胚胎，再移植到女性子宫内，适用于输卵管阻塞、排卵障碍、子宫内膜异位症、男方严重少弱精等多种原因导致的不孕不育。

生活方式调整

• 合理饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，避免过度节食或暴饮暴食。
• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
• 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，保持健康的体重，避免肥胖或过瘦影响生育。
• 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少对生殖系统的损害。

心理调节

不孕不育可能给夫妻双方带来较大的心理压力，而长期的焦虑、紧张等不良情绪会影响内分泌和生殖功能。夫妻双方要相互理解、支持，可通过与亲朋好友交流、参加支持小组、寻求心理咨询等方式，缓解心理压力，保持良好的心态。