以下是一些适合抑郁症患者发朋友圈的句子，分为几个主题供您参考：

1. 鼓励与自我激励

• “我知道又是一个心理困惑的周期到了，这次我不想吃药了，想试试靠自己习得的正念知识来战胜焦虑和抑郁。”
• “请相信，无论你现在的情况如何，你都值得被爱和尊重。”
• “努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”
• “不要太努力去找，最好的总会在最不经意的时候出现。我们要做的是：带着希望努力，等待美好的东西出现。”

2. 积极向上与希望

• “世界以痛吻我，我要报之以歌。”
• “前方的风景很好，我的意思是：往前看。”
• “一瞬间的脾气，一瞬间的情绪，只能是一瞬间，因为我们是成年人。”
• “在机会来临之前，我们唯一能做的，就是忍耐和努力。”

3. 沉默与孤独的真实感受

• “我的孤独无人能懂。”
• “抑郁的人在水底，正常的人在水面，我沉浮在中间，上不去也下不来。”
• “有时候，我感觉自己像是被一片乌云笼罩着，无法逃脱。焦虑和抑郁像是无形的敌人，不断侵蚀我的内心。但我知道，这只是暂时的，我会努力战胜它们，重新找回内心的阳光。”

4. 接纳与治愈

• “抑郁症，到底是什么？其实我曾经一度认为我应该也有抑郁症的迹象。我想过自杀，想过各种死，觉得死好像隐藏着一种诱惑。但幸好，仅仅是想，不然我就真的是抑郁症了，呵呵。”
• “对于抑郁症，这是比肉体病症更折磨人的疾病，得这个病的多数都是敏感细腻的人，他们把对外界的不满，内化为对自己的否定，宁愿伤害自己也不想伤害世界。”

5. 借助专业帮助

• “如果你有抑郁症，不要自责和自责，也不要独自忍受痛苦，应该及时寻求专业的帮助和支持。你并不孤单，我们和你在一起。”
• “寻求专业的帮助，无论是心理咨询还是医疗支持，都是解决问题的第一步。”

总结

以上句子既包含对抑郁症患者的鼓励与支持，也表达了他们内心深处的孤独与挣扎。如果您想通过朋友圈表达自己的感受或寻求共鸣，可以选择适合您的句子。同时，建议在适当的时候寻求专业帮助，与家人朋友沟通，共同面对困难。