玉屏风散的功效与作用主要包括益气固表、止汗、增强免疫力、预防感冒及改善体虚易感体质。其核心作用为调理表虚不固引起的自汗、反复感冒等症状。
- 益气固表:玉屏风散以黄芪为君药,可补益肺脾之气,增强体表卫气(即防御功能),减少因表虚导致的毛孔开合失常。
- 止汗:白术健脾燥湿,配合黄芪固摄津液,适用于自汗(无明显诱因的出汗)、动则汗出加重等表现。
- 增强免疫力:现代研究表明,黄芪中的多糖成分可提升淋巴细胞活性,防风能调节免疫应答,二者协同增强机体抗病能力。
- 预防感冒:通过补气固表,减少外邪侵袭风险,尤其适合体质虚弱、反复感冒或流感易感人群。
- 改善过敏:部分研究显示其可缓解过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等,可能与调节免疫紊乱相关。
服用玉屏风散期间需避免辛辣油腻食物,实证发热(如高热、咽痛、黄痰)或阴虚盗汗(夜间潮热、手足心热)者不宜使用。若自汗伴随心悸、消瘦或感冒频发伴严重感染症状(如持续高热、咳脓痰),需及时就医排除器质性疾病。长期体虚者建议在中医师指导下辨证用药,配合适度运动及饮食调养以巩固疗效。