青岛医保新政中，个人账户的计入比例根据在职职工的年龄和退休人员的养老金有所不同。具体比例如下：

1. 在职职工 ：

• 35周岁以下的，按照本人月缴费基数的2%计入。

• 35周岁及以上至45周岁以下的，按照本人月缴费基数的2.2%计入。

• 45周岁及以上的，按照本人月缴费基数的3%计入。

2. 退休人员 ：

• 按照本人月养老金的4.5%计入。其中，70周岁以下月计入额低于80元的按80元计入；70周岁及以上月计入额低于90元的按90元计入。

对于灵活就业人员和失业人员，领取失业保险金期间个人账户的计入标准也按照上述在职职工的标准执行。

建议：

• 在职职工 ：可以根据自己的年龄了解具体的计入比例，以便更好地规划个人医保账户的资金使用。

• 退休人员 ：注意养老金水平对医保个人账户计入额的影响，确保能够获得足够的医疗保障。