大脑缺氧会感觉很累。大脑缺氧时,身体会出现一系列的反应,其中困倦与疲劳是比较常见的症状之一。具体表现为精神萎靡、哈欠不断、身体沉重乏力,即使睡眠充足也难以改善。原因主要有以下几点:
能量代谢受阻 :大脑细胞在缺氧的情况下,能量代谢过程会受到阻碍,导致细胞能量供应不足,无法维持正常的生理功能,从而使人感到疲惫。
器官功能活跃度下降 :由于能量供应不足,身体的各个器官系统会进入低能耗的自我保护状态,以减少氧气的消耗,这也会让人感觉身体乏力、困倦。
大脑缺氧除了会感觉累,还可能伴有头晕、头痛、认知功能下降、视力与听力障碍等症状。如果经常感觉大脑缺氧,建议及时就医,明确病因,并采取相应的治疗措施。日常生活中,要注意保持良好的生活习惯,如避免久居密闭空间,常开窗通风换气,适度锻炼增强心肺功能等,以预防大脑缺氧的发生。