以下是抑郁患者最怕听到的一些话:
- 否定感受的话 :
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“你看起来挺好的,怎么可能抑郁?”
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“你就是想太多了,想开点!”
- 比较和评判的话 :
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“别人过得比你还惨,你怎么就不能坚强点?”
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“你有什么可抑郁的,比你惨的人多了也没见抑郁。”
- 空洞的鼓励和建议 :
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“明天就会好了”或“生活还是要继续”
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“出去散散心就好了”或“你应该多运动”
这些话可能会让抑郁症患者感到被误解、被轻视,甚至加重他们的自责和无助感。抑郁症是一种复杂的心理疾病,患者需要的是理解、支持和专业的治疗,而不是简单的鼓励或比较。