在上海，有几个地方进行眼镜验光是非常不错的选择：
- 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 ：
- 特点 ：公立三甲眼科专科医院，在全国耳鼻咽喉科专科排名中位列第一，拥有专业的验光设备和医生。
- 上海和平眼科医院 ：
- 特点 ：由4位公立眼科医院眼科主任与复旦大学附属眼耳鼻喉科医院共同创立，集医疗、科研、教学为一体的现代化眼科专科医院之一。
- 上海第九人民医院眼科 ：
- 特点 ：国内十大眼科之一，在上海非常有影响力，拥有专业的验光团队和先进的设备。
- 上海新视界眼科医院 ：
- 特点 ：现代化连锁眼科机构，拥有三家眼科医院，均是上海市基本医疗保险医疗机构，提供专业的验光服务。
- 上海爱尔眼科医院 ：
- 特点 ：正规私立医疗机构，爱尔眼科医院集团是眼科连锁机构，拥有丰富的验光经验和先进的设备。
- 上海交通大学医学院附属新华医院眼科 ：
- 特点 ：建立于1958年，擅长近视、屈光、散光等矫正，拥有专业的验光团队。
- 上海市第一人民医院眼科 ：
- 特点 ：以降低风险的治医理念著称，提供专业的验光服务，适合各类眼部患者。
- 红星眼镜店（淮海中路总店） ：
- 特点 ：上海国有改制著名眼镜店，历史悠久，实力雄厚，服务质量、品种和验光技术最好。
- 造寸眼镜 ：
- 特点 ：写字楼眼镜店，引入先进的21港式验光技术和设备，专业验光人员持证上岗，性价比高。
- 木九十眼镜 ：
- 特点 ：本地眼镜店，综合能力不错，连锁店铺位置方便，售卖品牌产品，价格较高，但验光服务专业。
建议
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专业眼科医院 ：如果追求专业性和高标准的验光服务，建议选择复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海和平眼科医院、上海第九人民医院眼科、上海新视界眼科医院、上海爱尔眼科医院、上海交通大学医学院附属新华医院眼科和上海市第一人民医院眼科。
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眼镜店 ：如果注重性价比和服务质量，可以考虑红星眼镜店（淮海中路总店）、造寸眼镜和木九十眼镜。
根据你的具体需求和预算，可以选择最适合你的验光地点。