梅雨季湿度高、通风差，流感病毒存活时间延长，患者病情易反复。 预防的关键在于阻断病毒传播链、强化患者免疫力、科学用药与护理三管齐下，尤其需关注高危人群（老人、儿童、慢性病患者）的防护管理。
一、环境控制：切断病毒传播途径
- 通风除湿：每日开窗通风3次以上，每次30分钟，降低室内病毒浓度；使用除湿机或空调除湿功能，将湿度控制在50%-60%，抑制病毒繁殖。
- 高频消毒：患者接触的餐具、门把手、毛巾等需每日用含氯消毒液擦拭；分泌物、呕吐物用消毒剂覆盖处理后丢弃。
- 隔离防护：患者尽量单间居住，照顾者需佩戴医用外科口罩，接触后立即用肥皂+流动水洗手，避免触摸口鼻眼。
二、患者护理：减少病情波动风险
| 护理重点 | 具体措施 |
|---|---|
| 体温管理 | 高热（≥39℃）时采用温水擦浴，必要时遵医嘱用退烧药，避免脱水。 |
| 营养支持 | 多饮温水或电解质水，饮食以易消化高蛋白为主（如鸡蛋羹、鱼肉粥）。 |
| 药物规范 | 奥司他韦等抗病毒药物需在发病48小时内使用，全程遵医嘱，不可自行停药。 |
三、高危人群强化防护
- 慢性病患者：每日监测基础病指标（如血糖、血压），避免交叉感染诱发并发症。
- 儿童与老人：出现持续嗜睡、呼吸急促等症状时立即就医，3个月以下婴儿禁用退热药。
- 集体场所：学校、养老院需落实晨检制度，发现病例及时隔离，加强公共区域消毒。
核心建议
- 疫苗接种：流感疫苗需提前2周接种，梅雨季前完成更佳，可降低重症风险60%以上。
- 症状预警：若患者咳嗽加重、反复高热超过3天，提示可能继发细菌感染，需抗生素干预。
梅雨季流感防控需兼顾环境、个体与群体，通过精细化护理和早期干预，能有效减少病情反复。 保持科学防护习惯，是守护健康的第一道防线。
