慢性支气管炎患者在高温天气下需重点防范中暑与呼吸道刺激，通过科学防暑、合理使用空调、坚持用药及饮食调理等方式稳定病情。以下是具体护理要点：
环境调控：平衡温度与湿度
- 空调使用规范：温度建议设定在26°C，室内外温差不超过7°C，避免直吹。进出空调房前擦干汗水，定期清洗滤网，防止病原菌滋生。
- 湿度管理：保持室内湿度50%-60%，使用加湿器或放置水盆，缓解支气管黏膜干燥。
- 通风与净化：早晚开窗通风，减少尘螨、霉菌等过敏原，必要时使用空气净化器。
生活方式调整：防暑与运动结合
- 减少高温暴露：避免10:00-16:00外出，外出时佩戴遮阳帽、携带水壶。
- 适度运动：选择清晨或傍晚进行散步、呼吸操等低强度活动，增强膈肌力量，避免剧烈运动诱发呼吸困难。
- 情绪管理：保持乐观心态，通过冥想、听音乐缓解焦虑，避免情绪波动加重症状。
饮食护理：润肺与增强免疫力
| 推荐食物 | 禁忌食物 |
|---|---|
| 白萝卜、银耳（润肺） | 辛辣食物（如辣椒、花椒） |
| 瘦肉、鸡蛋（高蛋白） | 油炸食品（生痰助热） |
| 绿豆汤、菊花茶（防暑） | 冷饮（刺激呼吸道） |
核心建议：每日饮水1500-2000毫升，少量多次饮用，可添加蜂蜜或罗汉果润喉。
用药与监测：稳定治疗是关键
- 坚持用药：不可因症状缓解擅自停用支气管扩张剂（如沙丁胺醇）或吸入性糖皮质激素（如布地奈德）。
- 症状预警：若出现黄脓痰、持续咳嗽超2周或呼吸困难，需及时就医排除感染。
- 中医辅助：夏季可尝试三伏贴，减少冬季急性发作风险。
慢性支气管炎的高温护理需综合环境、用药与生活习惯，通过防暑降温与呼吸道保护双管齐下，患者可有效降低发作频率，平稳度过炎夏。
