肾病综合征患者在高温天气需格外警惕水分失衡、电解质紊乱及感染风险。高温会加速体液流失，加重肾脏负担，而患者本身存在蛋白尿、低蛋白血症等问题，更易诱发血栓、中暑或急性肾损伤。以下是关键注意事项：

一、水分与电解质管理：平衡是关键

1. 严格监测出入量：每日尿量应保持在1000-1500ml，体重波动不超过1kg/天。过量饮水可能引发水肿，不足则导致脱水。
2. 优先补充电解质饮品：选择含钾、钠的淡盐水或口服补液盐，避免纯净水或甜饮料加重低钠血症。

二、防暑与体力调节

• 避免高温时段外出：10:00-16:00紫外线最强，易诱发血压波动。若必须外出，穿戴防晒衣帽，携带便携式风扇。
• 运动调整：选择清晨或傍晚进行低强度活动（如散步），时长控制在20分钟内，出汗后立即补充少量盐水。

风险提示：突发头晕、心悸可能是中暑或血栓前兆，需即刻就医。

三、饮食与药物适配

1. 低盐高蛋白饮食：盐摄入≤3g/天，优选鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，减少豆制品摄入（加重蛋白尿）。
2. 药物保存与服用：利尿剂需避光存放，服用后2小时内避免暴晒；激素类药物可能增加光敏感，外出前涂抹物理防晒霜。

四、感染预防不可忽视

高温潮湿环境易滋生细菌，患者因免疫力低下更易发生尿路或皮肤感染。每日用温水清洁外阴及足部，避免使用公共泳池。

保持规律复诊，及时调整治疗方案。高温天气是肾脏的“压力测试”，但通过科学管理，患者仍可安全度夏。