慢性支气管炎患者在梅雨季节需格外注意防潮保暖、避免感染和控制室内环境，以减轻呼吸道刺激、预防病情加重。
湿度与温度的双重挑战
梅雨天的高湿度易滋生霉菌和尘螨，可能诱发气道过敏或炎症反应。患者应做到：
- 保持室内湿度在50%~60%，使用除湿机或空调除湿功能。
- 每日通风2~3次，每次30分钟，避免冷空气直吹。
- 衣物被褥及时烘干，减少真菌孢子接触。
| 环境因素 | 风险 | 应对措施 |
|---|---|---|
| 高湿度 | 霉菌滋生、气道痉挛 | 除湿设备、定期晾晒 |
| 温差大 | 免疫力下降、症状反复 | 增减衣物、避免淋雨 |
| 空气污浊 | 病原体传播、感染风险 | 佩戴口罩、减少外出 |
呼吸道感染的预防要点
慢性支气管炎患者因气道防御功能较弱，需重点防范细菌或病毒感染：
- 避免人群密集场所，必要时佩戴医用口罩。
- 接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低合并感染概率。
- 出现黄痰、发热时及时就医，警惕急性发作。
核心建议：梅雨季药物（如支气管扩张剂）需随身携带，并定期复查肺功能。
生活习惯的适应性调整
适当增加温补食物（如姜茶、山药），避免生冷饮食刺激呼吸道黏膜。适度运动（如室内太极）可增强心肺耐力，但需避开潮湿晨间。
慢性支气管炎的长期管理离不开环境控制与自我监测。通过科学应对梅雨季节的特殊挑战，患者能有效减少不适，维持病情稳定。
