是的，冬天常晒太阳确实有助于促进钙的吸收。
这是因为阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素 D，而维生素 D 对于钙的吸收和利用至关重要。就像一个小助手，帮助钙更好地被身体吸收和利用。如果缺乏维生素 D，即使摄入足够的钙，也可能无法被充分吸收。所以，冬天多晒太阳可以增加体内维生素 D 的含量，从而提高钙的吸收率。
相关问题： 1. 除了晒太阳，还有哪些方法可以促进钙的吸收？ - 回答：除了晒太阳，还可以通过饮食摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蛋黄等。此外，适当的运动也有助于促进钙的吸收和利用。 2. 晒太阳的时间和频率应该如何控制？ - 回答：晒太阳的时间和频率应该根据个人情况和季节来调整。一般来说，每天晒太阳 15-30 分钟即可满足身体对维生素 D 的需求。在冬天，可以选择在中午阳光较好的时候晒太阳，但要注意避免长时间暴晒，以免皮肤受伤。 3. 哪些人容易缺乏维生素 D？ - 回答：以下人群容易缺乏维生素 D：长期室内工作、很少户外活动的人；老年人；肥胖者；患有某些疾病的人，如肝病、肾病、糖尿病等。这些人群需要特别注意补充维生素 D，可以通过饮食、晒太阳或服用维生素 D 补充剂等方式来补充。
