孕37周5天可以吃塘鳢鱼。塘鳢鱼是一种营养丰富的鱼类，富含蛋白质、维生素、矿物质以及DHA等对孕妇和胎儿有益的成分。

塘鳢鱼对孕妇的好处

1. 高质量蛋白质：塘鳢鱼的蛋白质含量高，有助于孕妇维持和修复身体组织，也有助于胎儿的生长和发育。
2. 维生素和矿物质：塘鳢鱼富含维生素和矿物质，能够满足孕妇在孕期对多种营养素的需求，有助于增强孕妇的免疫力和抵抗力，预防孕期贫血等问题。
3. DHA：塘鳢鱼中的DHA对胎儿的神经系统发育尤为重要，能够促进胎儿大脑和视力的正常发育。
4. 其他功效：塘鳢鱼还具有滋补、益筋骨、和肠胃、治水气、痔疮等功效，对孕妇的健康有益。

食用塘鳢鱼的注意事项

1. 确保烹饪彻底：塘鳢鱼可能携带寄生虫，如肝吸虫或华支睾吸虫等，因此必须确保塘鳢鱼被彻底烹饪，以避免感染寄生虫。
2. 适量食用：虽然塘鳢鱼营养丰富，但孕妇应适量食用，避免过量摄入。
3. 选择新鲜的塘鳢鱼：孕妇应选择新鲜的塘鳢鱼，避免食用冷冻过久或死亡已久的塘鳢鱼，以确保食品安全。
4. 注意个人体质：如果孕妇对鱼类过敏或有其他健康问题，应咨询医生后再决定是否食用塘鳢鱼。

总结

孕37周5天的孕妇可以适量食用塘鳢鱼，以获取其丰富的营养和健康益处。孕妇在食用塘鳢鱼时应注意烹饪方式、食用量和食品安全，以确保自己和胎儿的健康。如有任何疑问，孕妇应咨询医生或营养师的建议。