孕36周3天的孕妇可以适量食用金银花，但需注意控制剂量和饮用频率以避免对自身及胎儿造成不利影响。

在孕期特别是接近预产期时，许多准妈妈会考虑使用自然疗法来缓解不适症状或增强身体抵抗力。金银花作为一种传统中药，具有清热解毒、抗炎等功效，对于孕妇来说，在特定情况下是可以安全使用的。

• 了解金银花的基本性质与作用：金银花性寒凉，主要用于治疗发热、咽喉肿痛等症状。孕妇如果出现上火或者轻微感冒症状时，可以在医生指导下适量饮用金银花茶，帮助减轻不适。

• 谨慎选择摄入量与频率：尽管金银花对缓解某些症状有益，但由于其药性偏寒，过量服用可能导致肠胃不适如腹泻等问题。建议孕妇每日饮用不超过两次，每次不超过200毫升，并且避免长期连续服用。

• 咨询专业意见至关重要：由于每位孕妇的身体状况不同，服用任何草药前都应先咨询医生的意见，确保所选疗法适合当前健康状态和个人体质。特别是在怀孕晚期，更应注意药物的选择和用量，以免影响到胎儿的安全。

• 注意观察身体反应：开始服用金银花后，要注意观察是否有不良反应出现，比如过敏现象或其他异常情况。一旦发现不适应立即停止使用并寻求医疗帮助。

虽然金银花在一定程度上可以帮助缓解孕期的一些小问题，但对于处于妊娠晚期（如36周3天）的孕妇而言，最重要的是遵循医嘱并在专业人士指导下合理使用。保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足休息，才是维持孕期健康的最佳方式。如果有任何疑问或担忧，及时与医生沟通总是最明智的选择。