孕36周2天的孕妇可以适量食用肉桂，但需谨慎控制摄入量以避免潜在风险，并在食用前咨询医生建议。关键在于适量和遵循医嘱，同时注意观察身体反应。

• 了解肉桂的作用与风险：肉桂作为一种常见的香料和药材，具有促进血液循环、抗菌消炎等药理作用。其含有的挥发油成分可能会引起子宫收缩，增加早产或流产的风险，特别是对于处于妊娠晚期的孕妇来说，这种风险需要特别注意。

• 考虑个体差异：每位孕妇的身体状况不同，对肉桂的耐受程度也会有所差异。有些孕妇可能对肉桂特别敏感，即使是少量也可能引发不适。在决定是否食用时，应充分考虑到自身的健康状况以及过往对类似食物的反应情况。

• 控制食用量：即使是在安全范围内，也应当限制肉桂的摄入量。例如，日常饮食中加入少许肉桂粉调味是可以接受的，但应避免过量使用肉桂油或其他浓缩形式的肉桂制品。孕期应尽量选择品质上乘、无添加剂的产品来减少不必要的风险。

• 监测身体反应：开始食用肉桂后，孕妇应注意观察自身是否有任何异常反应，如出现胃部不适、恶心、呕吐等症状，则应立即停止食用并寻求医生的帮助。

• 咨询专业意见：鉴于肉桂可能带来的影响，最明智的做法是在尝试之前先与产科医生讨论这个问题。医生能够根据孕妇的具体情况提供个性化的指导，确保母婴的安全。

虽然有研究表明孕妇可以在一定条件下食用肉桂，但在怀孕后期尤其是接近预产期时，谨慎行事总是更为妥当的选择。始终将安全放在首位，密切关注身体信号，并遵循医疗专业人士的建议，是保障孕期健康的最佳途径。如果决定尝试，务必从小量开始，并密切监控任何可能出现的变化。