怀孕23周长期吃白糖可能会对母亲和胎儿健康产生不利影响，特别是可能引发妊娠糖尿病、营养失衡、体重管理问题以及牙齿和骨骼发育不良。孕妇应当谨慎控制糖分的摄入量。

1. 妊娠糖尿病的风险增加 孕妇在怀孕期间激素水平发生变化，这会影响身体对血糖的调节能力。如果在此时过量摄入白糖，会进一步提升血糖水平，增加了患上妊娠糖尿病的风险。这种情况下不仅会影响到孕妇自身的健康，还可能导致胎儿出现巨大儿等风险，从而影响分娩过程及新生儿健康。

2. 营养吸收与平衡受损 白糖只提供热量而缺乏其他必需的营养成分，过多食用会导致体内营养不均衡。它会干扰人体对维生素、矿物质以及其他重要营养素的吸收，长期下来可能导致孕妇营养不良，并影响胎儿的正常发育。例如，缺钙会影响孕妇的骨密度，同时也会妨碍胎儿骨骼的健康发展。

3. 体重管理困难 怀孕期间体重增长是正常的生理现象，但过度摄入高热量食物如白糖，则容易造成体重迅速上升，超出健康的范围。这对孕妇来说意味着更高的孕期并发症风险，包括高血压和其他心血管疾病。超重或肥胖还会给分娩带来额外的挑战。

4. 口腔健康问题 孕期由于荷尔蒙的变化，孕妇更容易遭受口腔疾病的困扰，比如龋齿和牙龈炎。经常食用含糖食品会促进口腔内细菌的生长繁殖，导致牙齿表面形成酸性环境，进而腐蚀牙釉质，损害牙齿健康。

5. 胎儿发育潜在威胁 除了直接影响母亲的身体状况外，高糖饮食还可能间接影响到胎儿的成长。研究表明，孕妇血液中过高的葡萄糖可以通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿体内胰岛素分泌增多，进而引起脂肪堆积，增加日后肥胖及相关代谢性疾病的风险。

尽管适量摄入白糖并不会立即对孕妇及其胎儿造成危害，但长期大量食用则可能带来一系列健康隐患。为了保障母婴的最佳利益，建议孕妇遵循均衡膳食原则，减少不必要的糖分摄取，优先选择富含纤维的食物如全谷物、新鲜水果和蔬菜等，以维持良好的健康状态并支持胎儿健康成长。定期进行产前检查，监测血糖水平和体重变化也是确保孕期顺利的重要措施。