​​怀孕三个月长期吃茯苓可能存在多方面影响，​​ ​​一方面可能因利尿作用导致电解质失衡，另一方面也可能因体质不同而出现不同反应，孕妇需谨慎食用。​​

茯苓具有一定药用价值，有健脾利水渗湿、宁心安神等功效，常用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸失眠等。对于怀孕三个月的孕妇而言，食用茯苓的影响需分情况来看。

从积极作用方面，茯苓含有的茯苓多糖等成分能增强机体免疫功能，对孕妇健康有益，适量食用可起到一定的保健作用，帮助身体维持较好的状态。

茯苓利尿作用较强，长期服用可能导致电解质失衡，尤其是低钾血症，出现乏力、心律不齐等症状，这对孕妇和胎儿的健康都会产生不利影响。如果孕妇有虚寒滑精、气虚下陷等情况，长期吃茯苓可能会加重虚寒等症状，不利于孕期身体状况的稳定。

茯苓中含有的淀粉成分可能对部分孕妇造成血糖波动。而且，若孕妇本身肾虚，尤其是肾阳虚弱者，长期食用茯苓可能加重症状，如遗精、腰膝酸软等。虽然目前没有确凿研究表明茯苓会对胎儿发育有直接危害，但为谨慎起见，孕妇长期大量食用仍存在风险。

在孕期饮食方面，孕妇需格外谨慎。茯苓虽有一定益处，但长期食用存在诸多不确定因素。若孕妇想食用茯苓，应先咨询医生意见，在医生的专业指导下合理食用，确保孕期健康。要保持饮食多样化，遵循适量、适时、适体质的原则，为自身和胎儿提供充足且均衡的营养 。