怀孕七个多月长期大量食用李子可能对孕妇和胎儿产生​​消化不良、血糖波动、子宫刺激等风险​​，但适量食用可补充维生素和膳食纤维。​​关键风险​​包括：果酸刺激胃肠、糖分影响血糖稳定性、凉性可能引发宫缩，而​​适量益处​​则体现在营养补充和缓解便秘上。

1. ​​消化系统负担加重​​：李子中的高果酸含量会刺激胃酸分泌，长期过量食用可能导致胃痛、反酸甚至腹泻，尤其对本身脾胃虚弱的孕妇影响更明显。若因此影响正常饮食摄入，可能间接导致胎儿营养供给不足。

2. ​​妊娠糖尿病风险上升​​：每100克李子含糖量约8-10克，长期大量食用可能引起血糖异常。孕晚期本身胰岛素抵抗增强，持续高糖摄入会增加巨大儿或早产概率，需严格控量。

3. ​​潜在子宫敏感问题​​：李子性凉，中医理论认为过量可能刺激子宫平滑肌。孕晚期子宫敏感性增高，若每日食用超过5颗且持续数周，可能诱发不规则宫缩，需警惕先兆早产迹象。

4. ​​营养失衡隐患​​：单一水果过量会挤占其他食物摄入空间，可能导致蛋白质、钙、铁等关键营养素缺乏。尤其孕晚期胎儿需铁量增加，仅依赖李子无法满足需求。

5. ​​口腔健康威胁​​：果酸长期侵蚀牙釉质，孕妇激素变化本身易引发牙龈问题。食用后未及时漱口可能加速龋齿形成，影响进食能力进而波及胎儿发育。

建议每日食用不超过3-4颗成熟李子，避免空腹食用并与坚果、乳制品搭配降低酸度刺激。出现胃痛、宫缩或血糖异常应立即停用并就医。孕晚期饮食应优先保证优质蛋白、全谷物和深色蔬菜的均衡摄入。